Não viva de aparências.

A arte de não adoecer - Dr. Dráuzio Varella.

Se não quiser adoecer "Fale de seus sentimentos": Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão" A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para poder ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções" Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências" Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Confie" Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se" A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste" O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".

Alegria é saúde e terapia!

Eu adoro esse texto. Ao contrário do Dr. D.Varella, meu foco não foi no 'se não quiser adoecer' e sim nas recomendações dadas por ele.

Conheço muita gente que vive de aparências (muita gente mesmo!). Essas pessoas estão enganando não só as outras,mas a elas mesmas! Vai chegar um momento que esse tipo de gente vai se olhar no espelho e se perguntar 'quem sou eu?' e vai ser difícil chegar a uma resposta concreta.

Pessoas que só pensam em usar roupa de grife,comer em restaurantes caros,e esnobam pessoas que não tem o mesmo go$to para tal são pessoas que eu realmente abomino! Pessoas fúteis que se iludem com o dinheiro!

Não estou dizendo que eu não gosto de dinheiro,eu gosto e muito ! Mas o problema é que tem gente que faz um uso banal dele,que as vezes me irrita!

Outra coisa que eu gosto desse texto e que eu apliquei na minha vida foi falar sobre os meus sentimentos. Ok. Muito cuidado ao fazer isso! Eu não fui feliz na minha 'declaração'. Então por favor se gostarem de alguém, demonstrem, não falem! Uma atitude vale mais que mil palavras,e se a pessoa te der o fora,vc diz que estava apenas sendo simpática! kkkk FikDik. ;)

Gosto desse texto pq ele me faz refletir que tenho que ser uma pessoa melhor.Não perfeita,apenas confiante,humilde,simples,sensata e simpática (essa parte eu ainda estou melhorar! kkk)

Coloquei esse texto aqui pra vocês pensarem e refletirem também! :)